| ВФСК ГТО в Омске

Рывок гири

Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения — 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.

Изображение: 
url: 
http://gto.ru/recomendations/7
Пиктограмма: